Dietas Desintoxicantes Mexico DF

A cualquier lugar donde veas, parece que las dietas para desintoxicar son muy populares para bajar kilos y quitar toxinas insanas. Las celebridades de Hollywood constantemente llevan tratamientos desintoxicantes...

Consultorio de Pediatria y Cirugía Pediatrica
(555) 543-2177
Insurgentes Sur No. 598-203 Col. Del Valle
México, DF
 
CONSULTORIO MEDICO ROFHÉ
4336-0542
angel urraza num. 1618 local - C
MEXICO DISTRITO FEDERAL, DF
 
CLINICA DEL DOLOR Y ACUPUNTURA
(555) 564-2488
Ave. Yucatán 116- 1
Mexico, DF
 
ASISTENCIA MEDICA INTEGRAL
59599165 y 59599166
REPUBLICAS 15 BIS P.B COL. MIRAVALLE MÉXICO D.F
MÉXICO DF, DF
 
BodyAdonay, s.a. de c.v.
(555) 674-2979
av. rio churubusco no. 322
México, DF
Especialidad
fajas termoreductivas
Horario
9:00 am : 6:00pm

Tecno-salud.com.mx
550405906369
Av. Eugenia 829-301
México, DF
Especialidad
Células Madre y Factor de Transferencia
Horario
lun a viernes

CENTRO DEMATOLOGICO DEL VALLE
55 59 15 03
MANZANAS 44 PISO 5 COLONIA DEL VALLE
MEXICO D.F., DF
Especialidad
DERMATOLOGIA, CANCER DE PIEL Y CIRUGIA DERMATOLOGICA
Horario
11 A 20 HORAS

ASISTENCIA MÉDICA INTEGRAL
015559599165
REPUBLICAS 15 BIS. PLANTA BAJA COLONIA MIRAVALLE
MEXICO, DF
 
GCNATURAL
(555) 687-3878
MIER Y PESADO 317 PRIMER PISO INT.11 COL. DEL VALLE DELEG. BENITO JUAREZ
MEXICO, DF
 
Mtra. en psicología Ixchel García Lino. Psicoanalista de adolescentes y adultos
(044) 55 28 85 41 49
Consultas PREVIA CITA al: Tel. (044) 55 28 85 41 49
DF, DF
 

Dietas Desintoxicantes

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Los spas y las tiendas de alimentos sanos promueven este tipo de dietas como una parte esencial de tu régimen de pérdida de peso. Hasta los supermercados y las farmacias venden lo último en bebidas, pastillas o polvos desintoxicantes. Entonces, ¿cuál es la gran cosa sobre estas dietas? ¿Son en verdad de mucho beneficio o solo son una pérdida de tiempo y dinero? La recomendación es que dejes pasar las dietas desintoxicantes y adoptes buenos hábitos de alimentación y ejercicio. Al cambiar el comportamiento en tu estilo de vida, estarás implementando hábitos duraderos. Además, no necesitas una dieta especial para desintoxicarte. Eso es porque nuestros cuerpos se desintoxican naturalmente por ellos mismos. Tu hígado filtra componentes dañinos en la sangre. Tus riñones excretan el desperdicio. Y el sudor limpia tu piel de las toxinas. Entonces, ¿cuál es la gran emoción sobre estas dietas? Bueno, puedes perder unos dos y medio kilos rápidamente con una dieta desintoxicante. El problema es que el peso perdido no es sano ni permanente. Mientras que bajas esos kilos extras en una semana con esas dichosas dietas, más que nada estarás perdiendo peso en agua. Y si drásticamente quitas calorías o eliminas proteínas, entonces estarás perdiendo masa muscular. Cuando regreses a comer tu dieta normal, los kilos perdidos regresarán. Lo peor es que al perder esa masa muscular a causa de la dieta, tu metabolismo estará más lento lo que quiere decir que ganarás peso comiendo menos calorías que las que comías antes de la dieta. Y eso no es todo. Este tipo de dietas pueden también hacer estragos en la química nutricional de tu cuerpo. Eliminar grupos enteros de alimentos te puede dejar con insuficiencias de nutrientes importantes. Por ejemplo, quitar los carbohidratos puede causarte deficiencia en vitamina B, afectando no solo tu salud interna, pero también tu complexión externa. ¿Qué tal si mejor cambias a versiones más sanas de carbohidratos como granos enteros en vez de eliminar todo el grupo completo de alimentos? Habiendo dicho esto, existe una manera saludable de implementar tu propia dieta desintoxicante. Bebe suficiente agua para liberar todas las toxinas de tu sistema. Come suficiente fibra para que el sistema de deshechos de tu cuerpo trabaje correctamente. Hacer estos cambios sencillos en tu régimen diario puede ser la mejor dieta desintoxicante que necesitas. Cortesía de Jazzercise, Inc. Proveido por: Jazzercise.com.mx